La lunghezza focale ottimale per i ritratti è tra 80 e 135 mm, poiché rappresenta i tratti del viso in modo armonioso e sfoca lo sfondo. Sono importanti uno sfondo discreto, la prospettiva all’altezza degli occhi della persona e una luce morbida e diffusa. Per i bambini è consigliabile fotografare all’altezza delle ginocchia e utilizzare tempi di esposizione brevi. Un cambio di prospettiva può eliminare elementi di disturbo nello sfondo.
Categoria: Fondamenti di fotografia > 4. Composizione e progettazione dell’immagine ID articolo: 4.13 Creato: maggio 2026
L’essenziale in breve
- La lunghezza focale ottimale per i ritratti è 80–135 mm – il grandangolo deforma i tratti del viso, il tele li appiattisce
- Lo sfondo dovrebbe essere discreto e sfocato – rimuovere subito elementi di disturbo (es. alberi che spuntano dalla testa) cambiando prospettiva
- Fotografare all’altezza degli occhi della persona – particolarmente importante con i bambini
Spiegazione
Lunghezza focale: l’elemento tecnico più importante
| Lunghezza focale | Effetto | Utilizzo |
|---|---|---|
| < 35 mm (grandangolo) | Deforma i tratti del viso – naso, mento e orecchie appaiono sproporzionati | Solo per ritratti ambientati (persona + contesto) |
| 50 mm (normale) | Naturale, ma la distorsione è ancora leggermente percepibile | Foto quotidiane, documentaristiche |
| 80–135 mm | Appiattisce i tratti del viso, proporzioni morbide | Ideale per ritratti classici |
| > 135 mm | Molto appiattito, effetto compressione | Foto istantanee, fotografia spontanea |
Perché 85–135 mm?
- La lunghezza focale più lunga permette una maggiore distanza dalla persona → si comporta in modo più naturale
- Minore profondità di campo → lo sfondo si sfuma automaticamente
- I tratti del viso appaiono più armoniosi rispetto a lunghezze focali brevi
Gestire lo sfondo
Lo sfondo può salvare o rovinare un ritratto.
Buono sfondo:
- Monotono, colore uniforme, senza strutture
- Sfocato grazie alla bassa profondità di campo (diaframma aperto + lunghezza focale tele)
- Persona a 1–2 m dalla parete → le ombre non cadono sullo sfondo
Sfondo cattivo:
- Molti dettagli e strutture che competono con il soggetto
- Oggetti che “spuntano” dalla testa o dal corpo (alberi, pali, guglie di campanili)
- Colore simile a quello della persona → la persona si fonde con lo sfondo
Soluzione: Spesso basta un piccolo cambio di prospettiva (un passo di lato, un po’ più in basso) per rimuovere un elemento di disturbo nello sfondo.
Quando lo sfondo può rimanere visibile: Nei ritratti ambientati (persona nel suo ambiente di lavoro o di vita) lo sfondo è importante per il messaggio dell’immagine – es. artigiano alla sua panca, bambino che gioca.
Prospettiva e altezza dello sguardo
- Altezza degli occhi della persona fotografata è quasi sempre la scelta migliore – naturale, rispettosa, all’altezza dello sguardo
- Prospettiva dal basso (a rana): la persona appare imponente, potente, forte – ma anche altezzosa
- Prospettiva dall’alto (a volo d’uccello): la persona appare piccola, umile, vulnerabile
- Per i bambini: assolutamente fotografare all’altezza delle ginocchia o più in basso – dall’altezza degli adulti si vede dall’alto, facendoli apparire più piccoli e insignificanti
Illuminazione
- Luce morbida e diffusa (cielo nuvoloso, ombra) → ideale per i ritratti, lusinghiera, senza ombre dure
- Luce solare diretta → ombre dure sotto naso e mento → sfavorevole; si consiglia di spostarsi all’ombra
- Flash indiretto (illuminare soffitto o parete) → luce morbida e naturale, nessun effetto occhi rossi
- Riflettori (cartoncino bianco, lenzuolo bianco, carta stagnola) → creano luce morbida aggiuntiva da ogni direzione, economici
Strisce di luce come effetto: fotografare la persona attraverso grate o persiane – le strisce di luce e ombra create possono dare ritratti molto interessanti e artistici.
Foto di gruppo
- Fare più scatti – almeno una persona ha gli occhi chiusi o guarda altrove
- Gruppi piccoli: disporre in modo rilassato e naturale, non troppo rigido
- Gruppi grandi: più alti dietro, più bassi davanti; la prima fila può inginocchiarsi/sedersi per una disposizione più naturale
- Persona a fuoco: mettere a fuoco gli occhi del soggetto principale
Fotografia di bambini – particolarità
- Fotografare all’altezza degli occhi del bambino (inginocchiati, seduti, sdraiati)
- Fotografare i bambini nella vita quotidiana invece di metterli in posa → immagini più naturali e caratterizzanti
- Scegliere tempi di esposizione brevi (i bambini si muovono velocemente) → programma “bambini” o modalità S/Tv con 1/250 s o più veloce
- Da lontano e inosservati: più autentici che davanti alla macchina fotografica
Consiglio pratico
L’errore più comune nei ritratti: fotocamera in orizzontale e all’altezza del busto. Soluzione: ruotare la fotocamera in verticale e mettersi in ginocchio (con i bambini) o all’altezza degli occhi della persona. Allo stesso tempo: aprire il diaframma a f/2,8 o f/4 e usare una lunghezza focale di 85–135 mm. Questo è già sufficiente per un risultato molto più professionale – senza attrezzatura da studio.